琳琳的日常 love&life

先撒花～終於找到對抗尿道炎的武器，女性救星--D-甘露糖
 

不知道有沒有女孩跟我一樣，尿道炎幾乎每個月都來報到，這種不舒服又酸軟的感覺，真的是女孩的痛！長期吃抗生素下來，除了身體可能會產生抗藥性外，還會降低身體的免疫力，身體越來越差...
 

看遍了婦產科跟泌尿科，還是不斷復發！下定決心要為自己的身體找到解答，看了超級多的國外論文研究，並且自己實際使用後，對抗尿道炎最有效的就是D甘露糖了！以下讓我慢慢分享～
 

為什麼女生容易有尿道炎？

男生跟女生的尿道結構不同，男生的尿道口到膀胱距離有18~20cm，但女生卻只有3cm！！而且女生的尿道口又離陰道和肛門非常的近，會受如廁後的清潔不當，或是性行為而將細菌帶進尿道。根據統計，女生在一生有超過50%的機會感染尿道炎相關的泌尿道疾病，感染率是男生的8倍阿！
 

沒錯，我就是那其中中獎的一位！尿道炎的症狀有，排尿不順、頻尿、解尿疼痛或血尿，而我人生中第一次尿道炎就是直接血尿，排尿時一直有股灼熱感跟異物感，然後變得非常頻尿，經過一週服用抗生素以為就要痊癒了，殊不知經期來了，尿道炎好了卻變成陰道炎！！！

為什麼會感染尿道炎？

喝水喝不夠、長時間憋尿、性行為、不良衛生習慣、熬夜作息不正常、女性賀爾蒙降低...

而我就是這五點中就中了三點！當時候工作特別忙碌又忙著籌辦婚禮QQ 公事私事雙管齊下尬起來，沒喝夠水又憋尿又有性行為...然後還單純的以為吃滿一週抗生素就好了...

後來反反覆覆了快一年，更直接嚴重到對抗生素有抗藥性，還到大醫院做了尿路檢測，醫生還幫我「升級」換藥QQ，甚至也做了細菌培養的檢查，看到底是不是真的身體哪裡有出問題@@ 那一陣子真的大小醫院不斷跑，蔓越莓汁、蔓越莓乾三餐照吃，連坊間療法坐浴都嘗試了，也還是沒用，後期真的是看到抗生素就怕...

最後，醫生跟我說『就是體質問題...』

在不斷絕望之下，我開始自己研究找資料，一開始發現的是，要補充的蔓越莓應該直接吃保健品，而不是那些添加物的果汁跟果乾，但市售的蔓越莓錠對我的尿道炎復發還是完全沒有改善...一直到再看了許多文獻跟研究論文，才發現沒有吃到足量等同吃心安！而其中有個成分是「D-甘露糖」，是國外很早就在推崇的安全保健成分，而且正是尿道炎的救星！

什麼是「D-甘露糖」？

D-甘露糖是一種天然單醣，存在於蔓越莓、藍莓、橘子和桃子等的水果中，因為天然而安全性高，可以阻斷壞菌的黏附，避免黏到泌尿道裡，而有臨床實驗結果是，每天補充1000mg的D-甘露糖，是可以預防泌尿道感染復發。

但為了不再復發，就算買國外代購的等再久也要吃嗚嗚嗚，開始補充D-甘露糖後，總算尿道炎、陰道炎不再反覆復發，持續的吃了快半年之多，一切正常！最近想網上再補貨時，竟然看到大研生醫的淨密樂蔓越莓甘露糖粉包！竟然台灣就能買到D-甘露糖！！！！

但有鑒於之前白吃一堆無效的蔓越莓錠，這次我可是有好好看過成分！

一份的「淨密樂蔓越莓甘露糖粉包」就有1000mg，足以做為日常保養，而且是粉包型式，酸酸甜甜的非常好吃！以前國外購入的都是膠囊，非常大顆又有膠囊味道，但比起選抗生素，我還寧可硬吞甘露糖！所以看到是粉包，整個大愛啊！！！如果是要加強保養的，可以吃到2份，就有2000mg～～～最棒的是，台灣就買得到！！還有全台最美的歐巴桑陳美鳳當代言~~

除了D-甘露糖，還有添加法國專利的蔓越莓萃取、美國專利的益生菌，都是對調整體質、保養私密處有所幫助的成份，但坊間相似產品這麼多，又該怎麼選？

遠離尿道炎！補充足量「D-甘露糖」+蔓越莓+益生菌

我就簡單以曾經入手過的產品來做個比較，給大家一點參考～
 

一開始買的是蔓越莓錠，服用期間還是有復發的狀況，所以做完功課後就又趕緊換了國外的，有D-甘露糖的成分，以及把握複方原則，蔓越莓還是不能少，但不曉得是不是因為蔓越莓劑量比之前多，偶爾會有腹瀉狀況，但以控制尿道炎來說是還不錯～

直到發現了大研的D-甘露糖，同樣是複方成份，而且還有添加益生菌，整體服用起來很方便也沒有不舒服狀況，而且官網上有很清楚的標示成分來源，對於已經做過一番功課的我來說，很方便就能檢視這個產品，公開透明對於消費者選購時是一件很重要的事！

喔對最後補充，蔓越莓錠之所以會被許多醫生提醒說可以多補充，是因為其中還有A型前花青素，對於尿道炎也是很好的補充品，但同樣的要吃到高劑量才會有保健效果，但我自己卻很容易感到腹瀉@@ 而D-甘露糖相對來說就是溫和許多，有足量添加對於保健來說已足夠，所以還是要看個人體質～

以上一點小小分享，希望可以幫助到正苦於尿道炎的女生們～～～
祝你們都能早日脫離苦海，但記得持續的保養才是健康之道！
還要謹記多喝水不憋尿呦XD